時常被家人或是朋友叮囑，要多吃水果，有益身體健康。的確，，對身體的確有好處，但生活中的水果真的太多了，蘋果、香蕉、芒果、橘子等，水果的多樣性，讓很多女人陷入了選擇的兩難境地。 水果雖多，不過有些水果真是應該多吃，特別是這種水果，雖是“臭臭”的，但女性多吃，對身體可是好處多多呢！

這裏所說的帶著臭味的水果是榴蓮。榴蓮乃“水果之王”，營養特別豐富，包含有蛋白質、維生素、葉酸等多種營養，雖說味道是臭了點，剛開始我也是因為難聞的氣味果斷的把榴蓮拉入了黑名單，不過後來也慢慢地嘗試，漸漸的也愛上了榴蓮。那榴蓮具體有哪些功效呢？榴蓮對於女人而言，可是寶物一枚，女人平時若是多吃，這3個好處會“不請自來”，你吃了嗎？

月經，為女性帶來疼痛、不適、不便、煩躁。相信不少女生對經期那幾天，都會感到無比恐懼。尤其對於經痛問題嚴重，經血過多的女性，經期仿佛讓她跌進無間地獄一樣。其實要對付經痛、經血多等等的生理問題，都不算是一件太難的事。只要大家戒掉3個日常生活中的壞習慣，加上月經調理，相信必定可以擊退令大家受苦生理問題，舒舒服服地渡過那一個星期。

 

好處一：滋補身體

前面也提到了榴蓮富含各種營養元素，而且這些營養元素也是身體所需的，很適合滋補身體。另外，榴蓮中含有的一種氨基酸物質，是有助於增強身體的抵抗力的，對於抵抗細菌的侵擾有不錯的作用，人自然也會愈發的健康。

好處二：緩解痛經

女人每月都會受“大姨媽”的洗禮，幸運的女人，可能輕松地熬過幾天，不幸運的，可能深受痛經的折磨，很多女人為此很頭痛，那不妨試試多吃榴蓮，對於緩解痛經有不錯的效果。

榴蓮屬於熱性水果，而女人痛經是由於宮寒所致，若是多吃榴蓮，有助於改善子宮的寒冷環境，起到活血散寒的功效，有助於排出子宮內的淤血。
好處三：清除子宮毒素

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